[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.datop.cz\/co-vykouzlit-z-avokada-sladky-dezert-i-masku-na-oblicej\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.datop.cz\/co-vykouzlit-z-avokada-sladky-dezert-i-masku-na-oblicej\/","headline":"Co vykouzlit z avok\u00e1da? Sladk\u00fd dezert i masku na obli\u010dej!","name":"Co vykouzlit z avok\u00e1da? Sladk\u00fd dezert i masku na obli\u010dej!","description":"1) avokádo toust Avokádo toust poslouží jako vydatnÄ›jší snídanÄ›, chutná svaÄinka nebo lehká veÄeÅ™e. A celý recept je vskutku jednoduchý. … ","datePublished":"2023-08-29","dateModified":"2024-02-29","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.datop.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.datop.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/edf965aa5e6319b22667bed24bb070a38fc0326fd1c728db50dc1d860a4a16ad?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/edf965aa5e6319b22667bed24bb070a38fc0326fd1c728db50dc1d860a4a16ad?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"datop.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.datop.cz\/wp-content\/uploads\/pexels-valeria-boltneva-20182292_1.jpg","url":"https:\/\/www.datop.cz\/wp-content\/uploads\/pexels-valeria-boltneva-20182292_1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.datop.cz\/co-vykouzlit-z-avokada-sladky-dezert-i-masku-na-oblicej\/","about":["\u017deny"],"wordCount":721,"articleBody":"1) avokádo toustAvokádo toust poslouží jako vydatnÄ›jší snídanÄ›, chutná svaÄinka nebo lehká veÄeÅ™e. A celý recept je vskutku jednoduchý. Na opeÄený plátek celozrnného chleba naneste rozmaÄkané avokádo smíchané s pepÅ™em, solí a kapkou citronu. Dozdobte plátky vajec uvaÅ™ených na tvrdo.Tip: pokud chcete, aby avokádo toust vypadal opravdu stylovÄ›, posypte ho jeÅ¡tÄ› lnÄ›ným semínkem nebo jadýrky granátových jablek.2) Å¡pagety s avokádemVýteÄný recept pro vÅ¡echny milovníky italské kuchynÄ›, konkrétnÄ› Å¡paget. Až se vám pÅ™ejí klasické boloňské a carbonara, vyzkouÅ¡ejte kombinaci s avokádem. Recept je opÄ›t nadmíru jednoduchý. Rozmixujte avokádo s jedním stroužkem Äesneku, citronovou šťávou, solí, pepÅ™em a olivovým olejem. Vzniklou omáÄku smíchejte s jeÅ¡tÄ› teplými Å¡pagetami a dozdobte Äerstvým cherry rajÄátkem.3) avokádová pÄ›naAno, Ätete správnÄ›. Avokádo můžete pÅ™ipravit i na sladko a nachystat si tak po obÄ›dÄ› zdravou, sladkou teÄku. Budete potÅ™ebovat jen pár surovin a to samozÅ™ejmÄ› avokádo, kakao, skoÅ™ici, med, vanilkový extrakt a Äerstvé maliny na ozdobu. Postup je jednoduchý, avokádo rozmixujte s kakaem, skoÅ™icí a vanilkou. Podle chuti doslaÄte medem. Servírujte do mistiÄek a dozdobte Äerstvými malinami. Podávejte vychlazené.Avokádo a vitamínyProÄ je avokádo tolik opÄ›vované? Věřte, že je to zcela právem. Obsahuje totiž antioxidanty, zdravý tuk, vitamín K, draslík, omega-3 mastné kyseliny, vápník, selen a další. Mezi nejdůležitÄ›jší úÄinky na zdraví Å™adíme:ochrana srdce a oÄízlepÅ¡ení fungování mozkupokožce dodává pružnost a elasticitupůsobí proti depresi a duÅ¡evním chorobámpůsobí jako prevence proti osteoporózepomáhá pÅ™i hubnutíAvokádo se díky svým úÄinkům na pleÅ¥ pÅ™idává i do kosmetiky. Jednu takovou výživnou hydrataÄní masku si můžete pÅ™ipravit i sama doma z avokáda, medu a plnotuÄného tvarohu. SmÄ›s naneste na tvář a po 20 minutách opláchnÄ›te.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.3\/5 - (10 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Co vykouzlit z avok\u00e1da? Sladk\u00fd dezert i masku na obli\u010dej!","item":"https:\/\/www.datop.cz\/co-vykouzlit-z-avokada-sladky-dezert-i-masku-na-oblicej\/#breadcrumbitem"}]}]